El cuidado emocional y el balance de la vida interior son aspectos fundamentales para acceder a una vida sana y plena. El manejo del estrés de la vida cotidiana, el enfrentar sucesos difíciles en determinados momentos, así como lidiar con efectos de relaciones intra e interpersonales, entre otras situaciones, requieren en muchas ocasiones de un acompañamiento que permita generar los recursos individuales y colectivos para salir adelante. En la IBERO Puebla queremos que te sientas escuchad@ y que puedes acceder a esta atención en cualquier momento. 

Durante todo el periodo: 

Si eres estudiante: 

Orientación Psicológica

Te ofrecemos un espacio de Orientación Psicológica basado en un modelo de terapia breve en el cual a través de 7 sesiones te ayudaremos a encontrar soluciones a la situación que estés viviendo. Para solicitar una entrevista inicial regístrate aquí

Talleres de apoyo

Otro espacio que brinda la Universidad a través del área de Formación y Orientación Educativa  (FOE) es una serie de talleres de apoyo, entre los cuales se encuentra el Taller de Manejo de Estrés cuyo objetivo promover la capacidad de identificación de síntomas de estrés y fomentar conductas que inciten a la relajación y al afrontamiento de situaciones estresantes, para una adaptación funcional y práctica. Otros talleres que se ofrecen durante el periodo buscan apoyarte en temas de orientación vocacional, hábitos de estudio, entre otros.  Si te interesa participar en alguno de estos grupos, regístrate aquí.

Si eres colaborador o profesor de asignatura:

Te ofrecemos acercarte al Servicio de Orientación, Psicoterapia y Aprendizaje Significativo OPTA, el cual ofrece terapia psicológica para colaboradores. Solicita una cita a través de una llamada o por mensaje de Whatsapp.

Teleasistencia Psicológica

Actualmente se encuentra disponible el Servicio gratuito de Teleasistencia Psicológica a personas emocionalmente afectadas por las consecuencias de la contingencia sanitaria actual. Para acceder a este servicio puedes llamar al teléfono 5588726100. Te atenderán psicoterapeutas que de manera solidaria colaboran con CENACED (Centro Nacional de Apoyo para Contingencias) y UNIRED (Red Universitaria para la atención y prevención de desastres). Egresados de nuestra Maestría en Psicoterapia participan en esta iniciativa.  

 

Materiales e información:

“Vivir con esperanza la incertidumbre de la nueva normalidad ante el COVID 19” https://youtu.be/OwXt9L4k7q8

 

Próximas actividades:

Trabajando mi árbol genealógico ¿Quién Soy?

La familia es un referente importante en el proceso de individuación del estudiante universitario, el inicio de la trayectoria universitaria es uno de los momentos que implican el desapego familiar y el comienzo de la independencia. Te invitamos a reflexionar acerca de tu origen familiar el cual te permitirá conocerte y apreciar a tu familia desde una óptica diferente.

Este taller está dirigido a la comunidad estudiantil y se llevará a cabo en dos sesiones: 27 de enero y 24 de febrero en un horario de 15 a 17 horas. Inscríbete aquí. Mayores informes al correo orientacion.psicologica@iberopuebla.mx

 

Convenios y promociones: 

Contamos con un directorio de psicoterapeutas externos en caso de que requieras atención especializada. Contáctanos para brindarte mayor información. 

 

Contacto: 

Orientación Psicológica para estudiantes: orientacion.psicologica@iberopuebla.mx

OPTA: whatsapp o llamada al número 2227352552, o al correo electrónico eugenia.romero@iberopuebla.mx

https://www.iberopuebla.mx/vida-estudiantil/formacion-y-orientacion-educativa

https://www.iberopuebla.mx/en-la-ibero-nos-cuidamos-todos/

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